Новогодние мини-пиццы «Мышки»
Подготовьте ингредиенты. В емкость для замешивания теста влейте теплую воду, положите соль, дрожжи, влейте оливковое масло, размешайте. Всыпьте просеянную муку. Читать далее
С высоким давлением поможет бороться черника и другие плоды
Если у пациента отмечается высокое кровяное давление, в этом ему может помочь скромная ягоды – черника, включенная в завтрак. Такие здоровые диетические решения могут помочь совладать с симптомами гипертонии и предотвратить риск повышения давления, сообщают ученые Читать далее
Куриный лентяй
Подготовьте все ингредиенты. Лук нарежьте кубиками и обжарьте на растительном масле до мягкости. Куриное филе нарежьте небольшими кубиками и добавьте к луку. Посолите и добавьте специи по вкусу. Читать далее
Резкий рост рака печени за последние 10 лет обязан нездоровому образу жизни
Заболеваемость раком печени за последние 10 лет возросла на 60%, а смертность от него — на 80%. За 20 лет число смертей утроилось. Причиной явления называют пьянство, плохое питание и другие факторы нездорового образа Читать далее
Плов с грибами
Вкусный, красивый, простой в приготовлении плов с грибами – отличный выбор на основное блюдо для себя и компании друзей в любой день. Рецепт : 500гр грибов (вешенки, шампиньоны), 500гр риса пропаренного, 3шт большие луковицы, 2шт большие моркови, соль, черный молотый перец по вкусу 200гр растительного масла, зелень сельдерея или... Читать далее
Японские панкейки
Подготовьте ингредиенты. Отделите желтки и белки двух яиц. Добавьте к желткам 20 грамм сахара, разрыхлитель и ванильный сироп, взбейте. Частями вмешайте муку. Добавьте 20 мл. молока и размешайте. Читать далее
Свиная лопатка с картошкой в духовке
Подготовьте ингредиенты для запекания свиной лопатки с картошкой в духовке. Почищенный картофель нарежьте кружочками средней толщины. Читать далее
Физическая активность может снизить риск смерти среди пожилых людей
Для пожилых людей физическая активность является важной частью общего состояния здоровья. Фактически, эксперты говорят, что девять процентов всех преждевременных смертей вызваны недостаточным уровнем физической активности. Известно, что физическая активность снижает Читать далее
Смузи из винограда
Подготовьте все ингредиенты. Очистите виноград от веточек. Лимон очистите от кожуры и косточек. Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной массы. Читать далее
Естественный свет и вид на улицу улучшают познавательные способности работников
Новое исследование, проведенное лабораторией Well Living Lab в сотрудничестве с Delos ™ и Mayo Clinic, показывает, что офисные помещения с окнами, которые обеспечивают людям естественный свет и вид на улицу, улучшают когнитивные функции работников и удовлетворяют их офисную среду. Читать далее