Интуитивное питание назвали самым здоровым принципом жизни
Новый подход к питанию — интуитивный, некоторые диетологи называют более эффективным и более здоровым подходом. Желаемые цели можно достичь путем управления привычками. Это полная противоположность разным оздоровительным программам, начиная от диеты кето, прерывистого Читать далее
Молекулярный регулятор может помочь в лечении ожирения
Жировые клетки заполнены каплями, покрытыми молекулами, которые действуют как швейцары отеля: эти «швейцары» контролируют доступ клеток к питательным веществам, а также к выходу энергоснабжающих молекул, называемых Читать далее
Как образ жизни помогает жить дольше
Недавно опубликованное исследование пришло к выводу, что существуют факторы образа жизни, которые могут увеличить ваши шансы на достижение старшего возраста без хронических проблем со Читать далее
Препарат для лечения диабета можно использовать как средство для предотвращения выкидыша
В соответствии с клиническим исследованием, проведенным Университетом Уорика, лекарственное средство, разработанное для борьбы с диабетом, можно также использовать в качестве первого средства для предотвращения выкидыша путем нацеливания на слизистую оболочку Читать далее
Что кушать в 2020 году
«Одно из самых важных сообщений, которые передают исследователи медицинским работникам и пациентам клиентам, — это акцентировать внимание на растительных и рыбных белках, а не на мясе. Это присуще средиземноморскому стилю Читать далее
Названа лучшая добавка для похудения
Потеря веса может быть достигнута при наличии здорового отношения к питанию и сосредоточения на сбалансированной диете с достаточным количеством упражнений. Многие именно так и поступают, однако, по мнению экспертов, очень может помочь в потере лишних килограммов прием Читать далее
Дети, которые пьют цельное молоко, меньше рискуют приобрести ожирение
Новое исследование канадских ученых показало, что у детей, которые пьют цельное молоко, риск приобретения избыточного веса или ожирения на 40 процентов ниже, чем у детей, которым дают молоко с пониженным содержанием Читать далее
Физические упражнения и здоровый образ жизни снижают риск развития деменции
Еще одна причина, чтобы начать регулярно заниматься спортом в этот Новый год! Исследования показывают, что регулярные физические упражнения не только улучшают здоровье сердца, но также могут замедлять снижение когнитивных функций и потенциально задержать развитие Читать далее
Комнатные растения помогают снизить стресс на рабочем месте
Масахиро Тойода, Юко Йокота, Марни Барнс и Мидори Канеко в Университете Хиого в Авадзи, Япония, исследовали практическое использование комнатных растений для улучшения психического здоровья работников, обычно лишенных воздействия здоровой зеленой Читать далее
Исключение продуктов со скрытым сахаром поможет бороться с весом
Люди редко интересуются составом продуктов, которые они покупают в магазинах. Однако многие из них содержат вещества, так или иначе влияющие на состояние организма. Это относится к соли, сахару и многим другим Читать далее