Новое исследование: для хорошего самочувствия работать следует всего 8 часов в неделю Новое исследование: для хорошего самочувствия работать следует всего 8 часов в неделю
13 августа 2019 Автоматизация многих рабочих процессов в современном мире ведет к исчезновению многих профессий. Это ведет к развитию тревожности у многих людей относительно будущей массовой безработицы. В то же время... Новое исследование: для хорошего самочувствия работать следует всего 8 часов в неделю

13 августа 2019


Автоматизация многих рабочих процессов в современном мире ведет к исчезновению многих профессий. Это ведет к развитию тревожности у многих людей относительно будущей массовой безработицы. В то же время есть люди, которые мечтают о временах, когда вообще не нужно будет работать. Ученые Кембриджского и Салфордского университетов провели исследование и определили, что для психического здоровья достаточно работать один день в неделю.

Специалисты проанализировали данные более 70000 англичан за последние 9 лет, наблюдая за тем, как сокращение рабочего времени влияет на психику и удовлетворенностью жизнью. Выяснилось, что когда люди устраиваются на оплачиваемую работу по 8 и менее часов в неделю, риск развития психических заболеваний снижается примерно на 30%.

В то же время исследователи не обнаружили улучшения здоровья при увеличении рабочего времени более 8 часов. Авторы исследования утверждают, что наиболее «эффективная доза» составляет всего около рабочего дня в неделю.

Сейчас активно обсуждаются теории об универсальном базовом доходе, но ученые утверждают, что занятость для взрослого населения должна сохраняться, только рабочее время нужно сокращать, а работу перераспределять.

Также они считают, что сокращение и перераспределение рабочего времени может улучшить баланс между работой и личной жизнью, повысить производительность и сократить выбросы CO2 в результате поездок на работу. 

Результаты исследовательской работы опубликованы в научном журнале Social Science and Medicine

Поделиться:

12 августа 2019  |  21:08

Ученые объяснили, почему рыба полезнее мяса

Красное мясо уже давно называют опасным для здоровья. Считается, что оно вредит сердечнососудистой системе, нарушает обмен веществ, ведет к преждевременной смерти. Также растет число советов перейти на рыбу.

09 августа 2019  |  14:08

Почему так важна BIOзабота за полостью рта в период беременности и кормления грудью?

Нежелательные компоненты могут попасть в организм беременной женщины или молодой мамы не только с пищей или водой. Кожа и, в особенности, слизистые человека являются проницаемыми мембранами. Поэтому важное внимание необходимо уделять составу тех косметических средств, которые использует такая категория женщин. Серия экопродуктов R.O.C.S. Bionica более чем на 99% состоят из натуральных компонентов, которые много веков входят в состав пищевого рациона человека.

08 августа 2019  |  18:08

Снижение уровня холестерина поможет остановить развитие глаукомы

Ученые открыли, что длительный приём статинов, препаратов стабилизирующих уровень холестерина, значительно уменьшает вероятность развития открытоугольной глаукомы. К такому выводу исследователи пришли после изучения данных о 136782 пациентов в возрасте от 40 лет и старше.

31 июля 2019  |  18:07

ВОЗ обновила список основных лекарств

Всемирная организация здравоохранения изменила перечень основных медикаментов, которые используются в более 150 странах мира, добавив в него 51 новых лекарств. Всего список включает 150 наименований. Среди новых лекарств –5 препаратов для лечения онкологических заболеваний, таких как меланома, рак легкого, рак крови, рак предстательной железы.

Источник