Масленица: Как сделать блины более полезными Масленица: Как сделать блины более полезными
01 марта 2019 Накануне масленицы, главный диетолог московского здравоохранения дала советы, как приготовить  малокалорийное традиционное праздничное блюдо. По словам Антонины Стародубовой, увлекаться блинами все же не стоит,... Масленица: Как сделать блины более полезными

01 марта 2019


Накануне масленицы, главный диетолог московского здравоохранения дала советы, как приготовить  малокалорийное традиционное праздничное блюдо. По словам Антонины Стародубовой, увлекаться блинами все же не стоит, лучше больше внимания уделить физической активности и поучаствовать в масленичных играх и конкурсах на свежем воздухе.

Сделать основное блюдо масленицы более полезным помогут, к примеру, цельнозерновая мука и соки овощей. Для теста можно взять молоко низкой жирности, молочную сыворотку, низкокалорийный кефир, уменьшить количество яиц в рецепте.  Также эксперт рекомендует заменить пшеничную муку высшего сорта на цельнозерновую:  ржаную, гречневую, полбяную и др. Это сделает вкус блинов разнообразным и снизит их калорийность,  а также  обогатит витаминами и микроэлементами.  Можно добавить в тесто овощной сок, к примеру, шпината, свеклы или моркови. Блюдо будет не только полезным, но и красивым.

Масленица в этом году начинается с 4 марта и продлится неделю.

Поделиться:

26 февраля 2019  |  17:02

Новинка от R.O.C.S.: зубная паста с защитным и успокаивающим эффектом

Бренд R. O.C.S. представляет зубную пасту UNO SENSITIVE, разработанную специально для обладателей чувствительных зубов. Сотрудники лабораторий компании учли наиболее распространенные проблемы и включили в формулу новой пасты активный биодоступный минеральный комплекс, который восстанавливает белизну зубной эмали, укрепляет ее и снижает риск развития кариеса в области контакта с пломбой.

25 февраля 2019  |  21:02

Ученые обнаружили связь между болями в спине и диабетом

Во всём мире насчитывается более 380 миллионов человек, страдающих диабетом 2 типа. Гигантское число взрослого населения Земли мучаются от боли в пояснице и шее. Австралийским исследователям удалось найти и объяснить связь между этими двумя фактами.

21 февраля 2019  |  17:02

Новинка РОКС: отбеливающий гель для зубов

Гель R.O.C.S. PRO «Блеск для зубов» — это уникальный продукт для здоровья и белизны зубов. Он осветляет эмаль и делает ее более блестящей и гладкой. Быстро и надолго снимает повышенную чувствительность зубов, обеспечивает высокоэффективную профилактику кариеса.

Источник