Ученые выяснили, какой тип тренировок способствует к долголетию.4 Ученые выяснили, какой тип тренировок способствует к долголетию.4
Недавно исследователи из Лейпцигского университета в Германии в сотрудничестве с коллегами из других институтов изучили, могут ли различные типы физических упражнений замедлять процессы биологического... Ученые выяснили, какой тип тренировок способствует к долголетию.4

Недавно исследователи из Лейпцигского университета в Германии в сотрудничестве с коллегами из других институтов изучили, могут ли различные типы физических упражнений замедлять процессы биологического старения.Команда изучала длину теломер и теломеразу у участников, которые занимались одним из трех видов упражнений на протяжении всего исследования, а именно: выносливость, интенсивная интервальная тренировка или силовая нагрузка.

Источник