Всего один овощ улучшит состояние при диабете, заболеваниях сердца и глаз Всего один овощ улучшит состояние при диабете, заболеваниях сердца и глаз
Один помидор может обеспечить около 40% ежедневного рекомендуемого минимума витамина С. Более того, помидоры поставляют витамин А, который поддерживает иммунитет, зрение и здоровье кожи;... Всего один овощ улучшит состояние при диабете, заболеваниях сердца и глаз

Один помидор может обеспечить около 40% ежедневного рекомендуемого минимума витамина С. Более того, помидоры поставляют витамин А, который поддерживает иммунитет, зрение и здоровье кожи; витамин К, который хорош для ваших костей; и калий, ключевое питательное вещество для функции сердца, сокращения мышц и поддержание здорового кровяного давления и баланса жидкости.

Источник