Три порции каши из этого зерна в день и вы забудете про лишний вес и риск диабета Три порции каши из этого зерна в день и вы забудете про лишний вес и риск диабета
Регулярное употребление богатых клетчаткой цельных зерен, таких как булгур, связано со множеством преимуществ для здоровья, включая профилактику заболеваний и улучшение пищеварения. Источник Три порции каши из этого зерна в день и вы забудете про лишний вес и риск диабета

Регулярное употребление богатых клетчаткой цельных зерен, таких как булгур, связано со множеством преимуществ для здоровья, включая профилактику заболеваний и улучшение пищеварения.

Источник