С чего начать новичкам, если они хотят регулярно заниматься спортом С чего начать новичкам, если они хотят регулярно заниматься спортом
Люди, плохо знакомые с тренировками, могут быть не уверены, что делать, чтобы получить хорошую тренировку, или могут сначала попытаться сделать слишком много. Вот почему... С чего начать новичкам, если они хотят регулярно заниматься спортом

Люди, плохо знакомые с тренировками, могут быть не уверены, что делать, чтобы получить хорошую тренировку, или могут сначала попытаться сделать слишком много. Вот почему консультации с врачом, работа с тренером или оба варианта могут быть полезными.

Источник — zdorowiye.ru