Прерывистое голодание — польза для здоровья Прерывистое голодание — польза для здоровья
Прерывистый пост включает в себя циклы между периодами еды и поста.Большинство типов этого режима питания направлены на ограничение ваших приемов пищи и закусок определенным... Прерывистое голодание — польза для здоровья

Прерывистый пост включает в себя циклы между периодами еды и поста.Большинство типов этого режима питания направлены на ограничение ваших приемов пищи и закусок определенным временным интервалом — обычно между 6 и 8 часами дня.

Источник — zdorowiye.ru