Эта часть вашего распорядка дня влияет на риск ожирения и сердечныхзаболеваний Эта часть вашего распорядка дня влияет на риск ожирения и сердечныхзаболеваний
Доказано, что достаточный сон помогает сохранить здоровье тела и ум острым. Но это не просто вопрос регистрации не менее семи часов в сутки.Новое исследование... Эта часть вашего распорядка дня влияет на риск ожирения и сердечныхзаболеваний

Доказано, что достаточный сон помогает сохранить здоровье тела и ум острым. Но это не просто вопрос регистрации не менее семи часов в сутки.Новое исследование моделей сна позволяет предположить, что регулярное время отхождения ко сну так же важны для здоровья сердца и метаболизма среди пожилых людей.

Источник