Каша из тыквы для похудения Каша из тыквы для похудения

Каша из тыквы для похудения

Рецепты 04.12.2018 stilista

1. Подготовьте продукты. Приступим. Тыкву очистите от кожуры и внутреннего волокнистого края, порежьте кубиками. 2. Положите ее в кастрюлю, налейте немного воды и варите... Каша из тыквы для похудения

1. Подготовьте продукты. Приступим. Тыкву очистите от кожуры и внутреннего волокнистого края, порежьте кубиками.

2. Положите ее в кастрюлю, налейте немного воды и варите до размягчения.

3. Лишнюю воду, которая не успела выкипеть, слейте. Яблоко вымойте, удалите сердцевинку и порежьте кусочками. Изюм переберите, промойте.

4. К тыкве добавьте изюм, яблоко, овсяные хлопья и молоко. Варите при слабом кипении 10 минут.

5. Каша из тыквы готова.

6. Приятного аппетита!

Источник