Энергетические батончики Энергетические батончики

Энергетические батончики

Рецепты 19.03.2019 stilista

Подготовьте ингредиенты. Овсяные хлопья и семена прогрейте на сухой сковороде до появления орехового запаха. Цукаты, изюм и клюкву залейте горячей водой на 5 минут,... Энергетические батончики

Подготовьте ингредиенты. Овсяные хлопья и семена прогрейте на сухой сковороде до появления орехового запаха.

Цукаты, изюм и клюкву залейте горячей водой на 5 минут, слейте воду. Орехи измельчите с помощью блендера в мелкую крошку. Банан измельчите в пюре.

Замоченные сухофрукты, цукаты, семена тыквы и подсолнечника пробейте блендером до однородной массы. Добавьте сливочное масло, мед, банановое пюре и перемешайте до однородной массы.

Форму для запекания застелите фольгой, формируя бортики. Выложите готовую массу, хорошо утрамбуйте. Поставьте запекаться в духовку на 15 минут при 180 градусах.

Выпечку остудите немного, нарежьте на удобные для вас порции — прямоугольные батончики.

Приятного аппетита!

Информирует Повар.ру